Mitglieder Workout

Stretch It

Duration 2 minutes

Zielbereiche: Back, Legs

Hinzugefügt von Jory Lyn

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

Butterfly Stretch

10 seconds

Hamstring Stretch

10 seconds

Hamstring Stretch

10 seconds

Outer Thigh Twist

10 seconds

Outer Thigh Twist

10 seconds

15 seconds

Quad Stretch

6 seconds

Quad Stretch

6 seconds

Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

7 seconds

Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

7 seconds

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