Core

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von John Rhy Vega

Core

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

1 minute

Prisoner Squats

1 minute

Crunches

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Elbow Plank

1 minute

Prisoner Squats

1 minute

Crunches

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Elbow Plank

1 minute

Prisoner Squats

1 minute

Crunches

1 minute

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