Anfänger Training

Get To A Split

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Bell L

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Standing Forward Bend

Standing Forward Bend

15 seconds

Right Modified Pyramid

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20 seconds

Left Modified Pyramid

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20 seconds

Advanced Left Lizard

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20 seconds

Advanced Right Lizard

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20 seconds

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15 seconds

Left Pigeon Leg

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