Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden
❤️ Mäßig (Zone 2)
5 minutes
2 minutes
5 minutes


Verwandte Workouts

Routine
7 minutes, Mäßig
Beginner Workout
6 minutes, Mäßig
Monday
3 minutes, Mäßig
First day
4 minutes, Anfänger
Legs
41 minutes, Mäßig
Today workout
40 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

HIIT

HIIT

Intensiv 33 Min  
Werkin Women

Werkin Women

Mäßig 45 Min  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench
Runner Strength & Core

Runner Strength & Core

Mäßig 38 Min  
Legs  
Moderate

Moderate

Mäßig 50 Min  
Arms   Exercise Mat, Chair, Stability Ball, Dumbbells
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Anfänger 30 Min  
Legs   Exercise Mat
Hiit

Hiit

Mäßig 6 Min  
Full Body  

Workout Kategorien