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Mäßig 1 hour
Zielbereiche: Lower Body
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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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Box or Step, Medicine Ball, Dumbbells, Stability Ball
