Intensives Training

Spin

Intensiv Duration 30 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Alicia Snider

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

30 minutes

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