Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 Wiederholungen
1 minute


Verwandte Workouts

Warm Up
12 minutes, Mäßig
Warm Up
6 minutes, Anfänger
Warm-Up
2 Min 35 Sek, Anfänger
Warm-up!!! Right Now
4 Min 5 Sek, Anfänger
Warm Up
4 Min 20 Sek, Intensiv
Warm Up
10 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intensiv 9 Min  
Back   No Equipment
New Workout

New Workout

Mäßig 9 Min  
Thanks For Planks ~ AS

Thanks For Planks ~ AS

Mäßig 8 Min  
Core   Exercise Mat
Daily Full Body

Daily Full Body

Mäßig 9 Min  
Core   Dumbbells
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Mäßig 10 Min  
Full Body   No Equipment
Spring Shed

Spring Shed

Anfänger 12 Min  
Legs   No Equipment

Workout Kategorien