Mäßiges Training

Quick Workout

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Jeffry Soriano

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Gewichte: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)

Arnold Dumbbell Press

12 Wiederholungen

1 minute

Gewichte: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)

Arnold Dumbbell Press

12 Wiederholungen

1 minute

Gewichte: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)

Arnold Dumbbell Press

12 Wiederholungen

1 minute

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