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Exercises

Satz 1: 2 Runden
Leg Press
Leg Press
1 minute
Rest
Rest
1 Min 20 Sek

Satz 2: 2 Runden
Dumbbell Bench Press
1 minute
Rest
Rest
1 Min 20 Sek

Satz 3: 2 Runden
One Armed Row - Right
1 minute
One-Armed Row - Left
1 minute
Rest
Rest
1 Min 20 Sek


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