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Anfänger Training

Run

Anfänger   45 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Игорь Деревяго
 		    Hinzugefügt von Игорь Деревяго
Run
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Incline Jog on Treadmill
Steigung: Mäßig
Incline Jog on Treadmill
30 minutes
Fast Rowing
Gewichte: Mäßig
❤️ Leicht (Zone 1)
Fast Rowing
15 minutes

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