Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
1 hour
❤️ Leicht (Zone 1)
2 minutes


Verwandte Workouts

Run
1 hour, Mäßig
Running
18 minutes, Mäßig
Run
45 minutes, Anfänger
Running
25 minutes, Mäßig
Interval Running
6 minutes, Mäßig
Running
40 minutes, Mäßig

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Stretchy MaGee

Stretchy MaGee

Anfänger 12 Min  
Legs   Exercise Mat
Kettlebell Only Workout 1

Kettlebell Only Workout 1

Intensiv 1 hour  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells, Exercise Mat
Kettlebell Workout 5: Abs

Kettlebell Workout 5: Abs

Intensiv 1 Std 41 Min  
Full Body   Stationary Bike, Barbell, Kettlebells, Dumbbells, Exercise Mat
Steel Mace With Kettlebells

Steel Mace With Kettlebells

Intensiv 17 Min  
Legs   Kettlebells, Dumbbells
Kettlebell/Mace/Body Weight

Kettlebell/Mace/Body Weight

Intensiv 1 Std 2 Min  
Full Body   Kettlebells, Barbell, Dumbbells
Kettlebell/Mace/Bodyweight 3

Kettlebell/Mace/Bodyweight 3

Intensiv 59 Min  
Legs   Dumbbells, Kettlebells, Exercise Mat

Workout Kategorien