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Mäßiges Training

Running

Mäßig   18 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Bailey Counts
 		    Hinzugefügt von Bailey Counts
Running
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
2 minutes
Treadmill Running
Treadmill Running
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
3 minutes

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