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Anfänger Training

Back Stretch

Anfänger   4 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Shari Andrews
 		    Hinzugefügt von Shari Andrews
Back Stretch
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Fold Forward
Fold Forward
30 seconds
Fold Forward
Fold Forward
30 seconds
Hold On And Lean Back Stretch
30 seconds
Hold On And Lean Back Stretch
30 seconds
Hold On And Lean Back Stretch
30 seconds
Hang
Hang
30 seconds
Hang
Hang
30 seconds
Hang
Hang
30 seconds

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