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Beschreibung

Dia 1


Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
5 minutes
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
5 minutes
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
5 minutes
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
20 minutes
1 minute
❤️ Sehr hart (Zone 4)
5 minutes


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