Mäßiges Training

Chest Workout

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbell

Hinzugefügt von Von Bryan Darcera

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Bench Press

2 minutes

Gewichte: Mäßig

Barbell Incline Bench Press

2 minutes

Bench Dumbbell Fly

Gewichte: Mäßig

Bench Dumbbell Fly

2 minutes

Dumbbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Dumbbell Bench Press

2 minutes

Incline Dumbbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Incline Dumbbell Bench Press

2 minutes

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