Mäßiges Training

Beginners

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Sharmaine Loto

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Beginners workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

35 seconds

45 seconds

10 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

1 minute

15 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconds

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