Anfänger Training

Worm Up

Anfänger Duration 12 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Amrites Senapati

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

❤️ Leicht (Zone 1)

Jog on the Spot

2 Min 30 Sek

30 seconds

Jog on the Spot

❤️ Leicht (Zone 1)

Jog on the Spot

2 Min 30 Sek

30 seconds

Jog on the Spot

❤️ Leicht (Zone 1)

Jog on the Spot

2 Min 30 Sek

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Jog on the Spot

❤️ Leicht (Zone 1)

Jog on the Spot

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