Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Planks
6 Min 30 Sek, Mäßig
Planks
5 Min 10 Sek, Anfänger
Planks
2 minutes, Mäßig
Plank
5 minutes, Mäßig
6 Min Plank
6 minutes, Mäßig
Planks
1 minute, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Drop set Work Out

Drop set Work Out

Mäßig 7 Min  
Basic Dumbbell Arms

Basic Dumbbell Arms

Mäßig 26 Min  
Arms   Dumbbells
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Anfänger 12 Min  
Arms   Dumbbells, Bench
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Anfänger 12 Min  
Arms   Dumbbells
Bubble Butt

Bubble Butt

Mäßig 8 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Warm Up #1

Warm Up #1

Mäßig 12 Min  
Back   Pull Up Bar, Jump Rope

Workout Kategorien