Anfänger Training

Sit Ups

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Danielle Martin

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

5 seconds

30 Wiederholungen

10 seconds

20 Wiederholungen

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