Mäßiges Training

Pecho Jj

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Pecho

Ausrüstung: Banco, Mancuerna, Barra con pesas

Hinzugefügt von Juanjo Dominguez

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Ejercicio alternado de banco y mancuernas

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35 seconds

Ejercicio de banca y mancuernas

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35 seconds

Elevaciones laterales con pesas

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35 seconds

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Press de banca con barra de pesas

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Press en banco con mancuernas

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