Intensives Training

WOD 5

Intensiv Duration 21 minutes

Zielbereiche: Arms, Core

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Rene Hensen

Tags

Heimtraining Trainings Arm-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Burpee Push-ups

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30 Wiederholungen

Roman Chair Situps

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30 Wiederholungen

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