Mitglieder Workout

Lizard

Duration 4 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Jenni Mertanen

Tags

Exercises

Satz 1: 2 Runden

45 seconds

45 seconds

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

30 seconds

Verwandte Workouts

🧘‍♀️ Dogs 🐶🐕 To Lizards🦎

🧘‍♀️ Dogs 🐶🐕 To Lizards🦎

3 Min 30 Sek, Mäßig

3 minutes,

5 minutes, Mäßig

8 minutes, Mäßig

5 minutes, Anfänger

8 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Tennis

Anfänger

1 Std 30 Min

Situps

Anfänger

60 Sek

3 Minute Timer

Intensiv

3 Min

Side Bends

Anfänger

60 Sek

Back

Matsyendra's Twist

60 Sek

Core

Extended Child's Pose

Mäßig

60 Sek

Shoulders

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper