Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Glute’d
5 Min 30 Sek, Anfänger
Core Exercise: Dead Bug
1 Min 38 Sek, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Side Bends

Side Bends

Anfänger 60 Sek  
Back  
Body Circles

Body Circles

Anfänger 60 Sek  
Chest  
Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

Intensiv 60 Sek  
Shoulders   No Equipment
Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

Mäßig 60 Sek  
Back   No Equipment
Left Half Pigeon

Left Half Pigeon

Mäßig 60 Sek  
Glutes   Exercise Mat
Modified Chaturanga

Modified Chaturanga

Mäßig 60 Sek  
Shoulders   Exercise Mat

Workout Kategorien