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Satz 1: 1 Runde
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
Single Leg Toe Touch
1 minute
1 minute
1 minute
Chair Pose Squats
1 minute
1 minute
1 minute
Sumo Squat With Side Bend
1 minute
1 minute

Satz 2: 1 Runde
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
Single Leg Toe Touch
1 minute
1 minute
1 minute
Chair Pose Squats
1 minute
1 minute
1 minute
Sumo Squat With Side Bend
1 minute
1 minute


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