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Total Transform III

Intensiv   23 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core

Ausrüstung: Dumbbells

 
Total Transform III
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

This workout mixes in weights and cardio for a total body burn. Grab a set of medium to heavy dumbbells and get to it.

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