Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Anfänger 7 Min  
Chest   No Equipment
Girl Gains

Girl Gains

Mäßig 30 Min  
Upper Body   Dumbbells, Barbell
Pull Through

Pull Through

Intensiv 12 Min  
Core   Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar
Punch It Out

Punch It Out

Mäßig 12 Min  
Shoulders   No Equipment
Sick

Sick

Anfänger 3 Min  
Yoga  
Getting on the xTrain!

Getting on the xTrain!

Intensiv 24 Min  
Lower Body   Kettlebells, Box / Step, Exercise Mat

Workout Kategorien