Anfänger Training

Yoga 1

Anfänger Duration 16 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Rachel Lois

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Basic Yogic Breath

Basic Yogic Breath

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Right Cow Face Pose

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1 minute

Right Dancer's Pose

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1 minute

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Modified Vinyasa Flow

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1 minute

Twisting Low Lunges

Twisting Low Lunges

1 minute

Right Gate Pose

Right Gate Pose

1 minute

1 minute

1 minute

Left Dancer's Pose

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Left Cow Face Pose

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