Anfänger Training

Yoga 1

Anfänger Duration 16 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Rachel Lois

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Basic Yogic Breath

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1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

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Right Cow Face Pose

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Right Dancer's Pose

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Modified Vinyasa Flow

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Twisting Low Lunges

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Left Dancer's Pose

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Left Cow Face Pose

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