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Intensives Training

Hamstring Curls

Intensiv   4 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Resistance Band

Kat Thera
 		    Hinzugefügt von Kat Thera
Hamstring Curls
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Widerstandsband-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Band Squats with Press
Widerstand: Mäßig
Band Squats with Press
20 Wiederholungen

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