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Mäßiges Training

Push Up Challenge

Mäßig   45 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Push Up Challenge
Tags
Schulter-Workouts
Beschreibung

10 pushups week 1. Increase weekly

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
15 Wiederholungen

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