Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Legs


Exercises

Satz 1: 1 Runde
15 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
1 minute
15 seconds


Verwandte Workouts

Leg Day
5 Min 53 Sek, Anfänger
Leg Day
12 minutes, Mäßig
Leg Day
4 Min 35 Sek, Mäßig
Leg Day
40 minutes, Mäßig
Leg Day
3 Min 45 Sek, Anfänger
Leg Day
16 Min 30 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien