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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Leg Lifts
Leg Lifts
5 minutes
Leg Raises
Leg Raises
5 minutes
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
5 minutes
Side to Side Single Leg Hops
Side to Side Single Leg Hops
10 minutes
Run
Run
15 minutes


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