Anfänger Training

Chicas

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Hinzugefügt von Jairo Poma

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Abdominales 90-90

Abdominales 90-90

15 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde

Abdominales cruzados

Abdominales cruzados

15 Wiederholungen

Satz 5: 1 Runde

1 minute

Satz 6: 1 Runde

1 Min 30 Sek

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