Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Completo
19 minutes, Anfänger
Ejercita
5 minutes, Anfänger
Vamos!!!!
7 minutes, Mäßig
Inicial
11 Min 30 Sek, Anfänger

11 minutes, Anfänger
Inicio
6 Min 10 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intensiv 20 Min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Mäßig 10 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Mäßig 6 Min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Entrenamiento

Entrenamiento

Intensiv 8 Min  
Núcleo   Mancuerna, Pared, Banco
¡Destructor de grasa de 10 min!

¡Destructor de grasa de 10 min!

Intensiv 10 Min  
Núcleo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio

Workout Kategorien