Mitglieder Workout

Do Me Everyday!!

Duration 7 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Joy Wade

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Easy at First:-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

15 seconds

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

15 Wiederholungen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

12 Wiederholungen

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

30 seconds

1 minute

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

❤️ Kräftig (Zone 3)

12 Wiederholungen

Verwandte Workouts

Joys Do Me Everday

Joys Do Me Everday

7 Min 29 Sek, Mäßig

10 minutes, Anfänger

12 minutes, Anfänger

8 Min 28 Sek, Anfänger

Everday Workoutd

Everday Workoutd

14 Min 40 Sek, Mäßig

Everyday Workout

Everyday Workout

6 Min 40 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cardio Blast

Intensiv

13 Min

Trim...your Tummy!

Mäßig

17 Min

Core

Exercise Mat

Heart Healthy Cardio

Intensiv

13 Min

Full Body

No Equipment

Summer Ready Body

Mäßig

9 Min

Core

Calorie Count

Anfänger

8 Min

Full Body

Dumbbells

Body Slim Down

Anfänger

17 Min

Full Body

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper