Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

AbCoaster

Mäßig   4 minutes

Nicole Pettis
 		    Hinzugefügt von Nicole Pettis
AbCoaster

Exercises

Satz 1: 1 Runde
AbCoaster Center Focus
15 Wiederholungen
AbCoaster R Side
10 Wiederholungen
AbCoaster L
10 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
AbCoaster Center Focus
15 Wiederholungen
AbCoaster R Side
10 Wiederholungen
AbCoaster L
10 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
AbCoaster Center Focus
15 Wiederholungen
AbCoaster R Side
10 Wiederholungen
AbCoaster L
10 Wiederholungen

Verwandte Workouts

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 Min 24 Sek, Mäßig
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 Min 48 Sek, Mäßig
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 minute, Mäßig
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 Min 46 Sek, Intensiv
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 Min 17 Sek, Mäßig
Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness
Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness
4 Min 47 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

Mäßig 33 Min  
Lower Body   Box / Step, Dumbbells
Treadmill

Treadmill

Anfänger 15 Min  
Kettlebell Fat Loss HIIT

Kettlebell Fat Loss HIIT

Intensiv 16 Min  
Lower Body   Kettlebells
Arc

Arc

Mäßig 30 Min  
Leg Press

Leg Press

Mäßig 114 Sek  
Legs   Strength Machine
Lat Pulldown Machine

Lat Pulldown Machine

Mäßig 114 Sek  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos