Anfänger Training

Beginners Workout

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core, Arms

Hinzugefügt von Dex Robinson

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

A workout for beginners

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 seconds

10 seconds

1 minute

1 minute

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minute

1 minute

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