Mäßiges Training

Completo

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Hinzugefügt von Lucas Nieto

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Buenooo

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Plancha de codo con toque de rodillas en el suelo

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1 minute

Arquero derecho en guerrero 2

Arquero derecho en guerrero 2

1 minute

Abdominales para oblicuos

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1 minute

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Abdominales con cruce en tijera

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Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

1 minute

Sentadillas de prisionero

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1 minute

Arquero derecho en guerrero 2

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