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Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 seconds
45 seconds
Gewichte: Mäßig
40 Wiederholungen
1 minute
Gewichte: Mäßig
40 Wiederholungen
30 seconds

Satz 2: 3 Runden

Satz 3: 1 Runde
30 seconds


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