Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Abs
11 minutes, Mäßig
Abs 3
7 minutes, Intensiv
Abs
5 Min 18 Sek, Mäßig
Quick Abs
3 Min 20 Sek, Mäßig
Abs
6 minutes,
Abz
19 Min 32 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Mäßig 14 Min  
Lower Body   Dumbbells
One Room Cardio Workout

One Room Cardio Workout

Mäßig 13 Min  
Bedtime Relaxation Routine

Bedtime Relaxation Routine

Anfänger 17 Min  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Mäßig 7 Min  
Legs   Exercise Mat
Abs With Rest

Abs With Rest

Anfänger 6 Min  
Core  

Workout Kategorien