Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Cdffff

Mäßig   9 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbell

Gilles De Roos
 		    Hinzugefügt von Gilles De Roos
Cdffff
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Fjfjffd

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Dumbbell Chest Press
Gewichte: Schwer
Dumbbell Chest Press
50 seconds
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
50 seconds
Bicep Curls
Bicep Curls
40 seconds

Verwandte Workouts

Dumbbells
Dumbbells
4 Min 10 Sek, Mäßig
Arms And Ammunition
Arms And Ammunition
9 minutes, Intensiv
Quick Weights
Quick Weights
2 Min 45 Sek,
Dumbbell Set
Dumbbell Set
4 Min 30 Sek, Mäßig
Arms, Back, Chest
Arms, Back, Chest
6 Min 18 Sek, Mäßig
Test
Test
6 minutes, Mäßig
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 Min 38 Sek, Mäßig
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 Min 57 Sek, Mäßig
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 Min 31 Sek, Mäßig
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 Min 1 Sek, Intensiv
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 Min 23 Sek, Mäßig
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 Min 51 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quick Abs

Quick Abs

Anfänger 6 Min  
Chest And Shoulders

Chest And Shoulders

Mäßig 13 Min  
Dumbbell Tabata

Dumbbell Tabata

Mäßig 4 Min  
Shoulders   Dumbbells
Upper Body G

Upper Body G

Intensiv 25 Min  
Arms   Dumbbell, Bench
Push

Push

Intensiv 5 Min  
Shoulders  
Gwn Vandaag Miss Andere Keertje Toch

Gwn Vandaag Miss Andere Keertje Toch

Intensiv 14 Min  
Chest   Dumbbell, Bench

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos