Beginning

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes, Back

Hinzugefügt von Heidi Dobinson

Beginning

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Prisoner Squats

1 minute

Alternating Side Reaches

1 minute

Verwandte Workouts

2 minutes, Mäßig

Day 1

3 Min 9 Sek, Anfänger

5 minutes, Anfänger

3 minutes, Anfänger

3 Min 15 Sek, Mäßig

4 minutes, Mäßig

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