Anfänger Training

Upper Body

Anfänger Duration 2 minutes

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Bench, Stability Ball

Hinzugefügt von Raghu Ch

Tags

Heimtraining Trainings Brust-Workouts Bank-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Alternating Bench Dumbbell Fly

Gewichte: Mäßig

Alternating Bench Dumbbell Fly

10 Wiederholungen

8 Wiederholungen

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