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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Crunches
Crunches
1 Min 30 Sek
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Russian Twists
Russian Twists
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute


Workout Discussion

20 Dec
Just what i need, i"m sitting way to much, becsuse off my hobby. I love reinvent my own stuff/camera gadgets for my phone, computer. I'm retired because off injuries. this app is really the right stuff. lets do this
17 Jul
Love my trainer

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