Anfänger Training

Workout III

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Ying Ying Cecily Tong

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

20 seconds

40 Wiederholungen

15 seconds

Satz 2: 2 Runden

14 Wiederholungen

30 seconds

30 seconds

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