Crunches

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von David Mensah

Workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

10 Wiederholungen

45 seconds

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

45 seconds

30 seconds

30 seconds

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

45 seconds

30 seconds

25 seconds

30 seconds

30 seconds

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