Mäßiges Training

Booty

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes, Back

Hinzugefügt von Thelma Dovi

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

Verwandte Workouts

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 Min 22 Sek, Intensiv

Everyday Warm-Up

Everyday Warm-Up

7 minutes, Anfänger

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Min 17 Sek, Mäßig

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 Min 18 Sek, Intensiv

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 Min 30 Sek, Mäßig

Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness

Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness

4 Min 47 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sexy Lean Legs

Mäßig

4 Min

Lower Body

No Equipment

Treadmill

Mäßig

19 Min

Lose It in No Time!

Mäßig

10 Min

Full Body

No Equipment

Belly

Mäßig

5 Min

Core

Shoveling Snow

Mäßig

1 hour

Weight Lifting

Mäßig

2 Min

Upper Body

Dumbbell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper