Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Leicht (Zone 1)
5 minutes
3 minutes
❤️ Leicht (Zone 1)
1 minute


Verwandte Workouts

Kickboxing
4 Min 15 Sek, Mäßig
Kickboxing
6 Min 45 Sek, Mäßig
Kickboxing
1 Min 30 Sek, Anfänger
Kick Boxing
6 minutes, Mäßig
Kickbox
28 minutes, Mäßig
Kick Boxing
14 Min 15 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sprints

Sprints

Intensiv 13 Min  
KickBoxing

KickBoxing

Mäßig 14 Min  
Turkey Takeout

Turkey Takeout

Mäßig 17 Min  
Legs   No Equipment
Kickboxing

Kickboxing

Mäßig 15 Min  
Kickboxing

Kickboxing

Anfänger 90 Sek  
Lower Body  
Kickboxing

Kickboxing

Mäßig 4 Min  
Lower Body  

Workout Kategorien