Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts


7 Min 15 Sek, Mäßig
Pilas
3 minutes, Mäßig
Fase 5
9 minutes, Intensiv
Primera Vez
3 minutes, Anfänger
Go Go Go
4 Min 15 Sek, Mäßig
Esti
32 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Ataque abdominal

Ataque abdominal

Mäßig 15 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

Intensiv 8 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Anfänger 9 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Martes

Martes

Mäßig 3 Min  
Inferior del cuerpo  
Miercoles

Miercoles

4 Min  
Espalda  

Workout Kategorien