Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Core


Exercises

Satz 1: 1 Runde
10 Wiederholungen
1 minute
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen


Verwandte Workouts

My Workout
9 minutes, Mäßig
Daily Workout
16 Min 54 Sek, Mäßig
Day Work-out
9 minutes, Mäßig
Beginning Workout
21 minutes, Mäßig
workout
2 Min 30 Sek, Anfänger
Body Workout
28 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien