Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Work you but off


Exercises

Satz 1: 1 Runde
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
Wiederholungen bis zum Versagen
Wiederholungen bis zum Versagen
30 seconds
Wiederholungen bis zum Versagen
Wiederholungen bis zum Versagen
Wiederholungen bis zum Versagen
25 seconds


Verwandte Workouts

Daily Workout
20 minutes, Mäßig
Everyday Routine
11 Min 9 Sek, Anfänger
Daily Workout
5 Min 30 Sek, Mäßig
Daily Exercise
9 minutes, Mäßig
Daily Workout
8 Min 30 Sek, Anfänger
Daily Maintenance
12 Min 14 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien