Mäßiges Training

Daily Exercise

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Cody Boyd

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Burpees

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Crunches

1 minute

Wall Sit

1 minute

Tricep Dips

1 minute

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